Behruzbek.uz

Muvaffaqiyat sari yo'l…

Miyaning ko’zgusi: ko’zgu neyronlari nima yoki nima uchun ular juda muhimdir

Biror kishi sizning ko’zingiz oldida ahmoqona ish qilganida va negadir bundan uyalayotganingizni his qilasizmi? Aytgancha, bu tuyg’u hatto ismga ega – ispan sharmandasi. Yoki, masalan, videoda kimdir urishgan va siz unga shunchaki hamdard emas, balki u bilan bu og’riqni boshdan kechirasiz. Buning uchun miyadagi maxsus hujayralar – nometall neyronlar javob beradi. Ular bizning boshqalarning his-tuyg’ularini tushunish va ularga hamdard bo’lish qobiliyatimizni shart qiladi. hamdardlik.

Birinchi marta ko’zgu neyronlari primatlarda aniqlandi, keyinchalik olimlar ularning mavjudligini odamlarda bo’lgani kabi yana bir qancha qushlarda aniqladilar. 1992 yilda Giacomo Rizzolatti ushbu hodisani tushuntirgan tadqiqotni nashr etdi: xuddi shu maymun miya hujayralari ba’zi harakatlarni, harakatlarni amalga oshirishda, teginishda va boshqalarning ularni qanday bajarishini kuzatishda faollashadi. Biror kishining faoliyati miyasida o’ziga xos aks etishi bu hujayralarga nom berdi. Biz uchun ko’zgu neyronlari tizimi aloqa o’rnatishga, suhbatdoshni o’qishga, yuz ifodalarini va hatto boshqa odamlarning niyatlarini tushunishga imkon beradi .

Biroq, ijtimoiy ta’sir o’tkazish bu hujayralarning yagona yoki hatto eng muhim roli emas. Ko’zgu neyronlari bizni o’rganishda yordam beradi , chunki ko’nikmalarni o’zlashtirish jarayonlari taqlidga asoslangan. Bolalar kattalar ortidan istaklarini takrorlaydilar, natijada yangi ko’nikmalarni egallaydilar. Bundan tashqari, ular ushbu harakatlarning mexanizmlarini hatto tushunishmaydi, hamma narsa o’z-o’zidan sodir bo’ladi. Bu kattalar bilan ham ishlaydi: biz do’stlarimiz, hamkasblarimiz, kino qahramonlari, sport yulduzlarining xatti-harakatlarini taqlid qilamiz. Bir qarashda, bu mutlaqo ma’nosiz ko’rinishi mumkin, ammo odatlarni qabul qilsak, biz tajribani ham qo’llaymiz, undan foydalanamiz va o’zimizni yaxshilaymiz. Bundan tashqari, ko’zgu neyronlari tufayli madaniy meros uzatiladi, bu bizni ma’lum bir ijtimoiy guruhga qo’shimcha qiladi.

Ko’zgu neyron tizimining kashf etilishi autizm rivojlanish mexanizmini biroz chuqurroq anglashga imkon berdi. Autizm spektrining buzilishi boshqa odamlarning his-tuyg’ularini tushunmaslik, hamdardlik qobiliyatining pastligi bilan birga keladi. Oynali neyronlarning etishmasligi boshqalarning his-tuyg’ularini to’liq tanib olishga imkon bermaydi, natijada ijtimoiy izolyatsiyaga olib keladi. Biroq, ko’p odamlar bu holat bilan bog’liq bo’lmagan aloqada qiyinchiliklarga duch kelishadi.

Empatiyani hissiy aql – EQ yordamida oshirish mumkin. U odatdagi aqliy aql – IQ tushunchasidan farq qiladi va ba’zida hayotda muvaffaqiyatga erishishda yanada katta rol o’ynaydi. Hissiy aql sizga nafaqat suhbatdoshning his-tuyg’ularini to’g’ri aniqlashga va uning his-tuyg’ularini tushunishga, balki o’zingizni boshqarishga ham imkon beradi. Tuyg’ularni tanib olish texnologiyasi hamkasblar bilan muloqotni samarali tashkil etishga, ishdagi va hayotdagi yolg’onlarni aniqlashga, ma’lumot qochqinlarni aniqlashga, yashirin his-tuyg’ularni ushlashga va shaxsiy munosabatlarda muvaffaqiyat qozonishga yordam beradi.

Hissiy aqlni qanday rivojlantirish kerak? Dastlab siz nazariya bilan tanishishingiz kerak, qanday asosiy his-tuyg’ular insonga xos va ular qanday ifodalanadi – ularning har biri o’ziga xos yuz ifodalariga ega. 

Manba:Blog.wikium.ru