Behruzbek.uz

Muvaffaqiyat sari yo'l…

Nervlardan kelib chiqadigan barcha kasalliklar: ong tanaga qanday ta’sir qiladi

Nega platsebo effekti ishlaydi, salbiy fikrlar sog’likka qanday ta’sir qiladi, biz tanamiz biokimyosini boshqarishimiz mumkinmi – bularning barchasi ong va tananing o’zaro ta’siriga oid savollar. Inson miyasi olimlar uchun eng buyuk va eng qiziqarli sirdir, ammo bundan ham qiziqarlisi, inson ongi tushunchasi. Ong bizning jismoniy tanamizni boshqaradimi, aksincha haqiqatmi va ong tanadan tashqarida bo’lishi mumkinmi?

Ong miyaning hosilasi bo’lib, u atrofdagi olamning ichki sezgilar majmuasi va o’z tanasidan signallar, ularni qayta ishlash, tahlil qilish va javob berishdir. Shunga ko’ra, ong va tana insonning normal aqliy hayoti uchun birgalikda ishlaydigan yagona tizimdir. Ong buzilishlarga, buzilishlarga duchor bo’ladi, hattoki hushidan ketish – hushidan ketish holatlarida ham o’chib ketishi mumkin. Va bu hodisalarning barchasi butun organizmga ta’sir qiladi. Buning aksi ham – bizning jismoniy holatimiz ongni o’zgartirishga qodir.

Avitsennaning qo’zichoqlari va tabassumi

O’rta asr fors olimi Avitsenna ikkita qo’zichoq bilan tajriba o’tkazdi. Ular qo’shni hujayralarga joylashtirilgan, mavjud bo’lishning bir xil sharoitlarini yaratgan. Biroq, qarama-qarshi tomonga, bo’ri bog’langan. Ko’rinib turgan xavfsizlikka qaramay, qo’zichoq doimiy ravishda bo’rining yonida edi. Bu ovqatlanish, uxlash va kayfiyatning buzilishini keltirib chiqardi, bu esa charchoqdan qo’zichoqning o’limiga olib keldi. Tajriba shuni ko’rsatdiki, atrofimizdagi dunyoni anglashimiz jismoniy holatga bevosita ta’sir qiladi. Bu har birimiz uchun to’g’ri keladi – ishdagi yoki shaxsiy hayotdagi doimiy stress juda haqiqiy kasallikka olib kelishi mumkin.

Biroq, boshqa bir hodisa uning ikkala yo’lda ishlashini isbotlaydi. Bizning tanamizdagi ba’zi reaktsiyalar miyada odatda ularni qo’zg’atadigan mexanizmlarni hosil qiladi. Masalan, biz yaxshi kayfiyatda tabassum qilamiz, bu mimika yordamida ifoda etiladi. O’zingizni ko’nglini ko’tarish uchun tabassum qilish kifoya, albatta samimiy emas. Qalamdan yasalgan hiyla-nayrang hech qanday his-tuyg’ularni his qilishingizga hojat yo’qligini isbotlaydi. Og’zingiz tabassumga cho’zilishi uchun qalamni tishlaringiz orasiga siqib qo’ying. Biroz vaqt o’tgach, miya javobni hosil qiladi – baxtning gormoni ishlab chiqariladi va sizning kayfiyatingiz ko’tariladi.

Tanadan tashqari va taklif

Ongni tanadan ajratishga kelsak, bu ilmiy jihatdan hali amalga oshirilmagan. Biz fantastika yoki tasavvufdan misollarni ko’rib chiqmaymiz. Faqatgina insonga uning ongi tanadan ajralib turganday tuyuladigan va o’zini yon tomondan kuzatadigan neyropsikologik hodisa mavjudligini eslatib o’tamiz. Ushbu holat tanadan tashqari tajriba yoki autoskopiya deb ataladi. Bunga miyaning ba’zi funktsiyalarining buzilishi sabab bo’ladi, shuningdek, suvsizlanish, dori-darmonlar, stress yoki hissiy mahrum etish amaliyoti kabi tashqi omillar ta’sir qilishi mumkin. Tananing jismoniy buzilishi ongning o’zgarishini keltirib chiqaradi.

Biz o’z ongimizni ataylab o’zgartirishimiz va shu bilan jismoniy holatga ta’sir qilishimiz mumkin. Eng yorqin misol – bu platsebo effekti. Bemorga preparat uni davolashga qodir ekanligiga ishonishi kifoya va bu signallar tanani tiklashga imkon beradi. Hiyla shundaki, davolanish imkoniyati yo’q. Platsebo – bu qo’g’irchoq, dorivor xususiyatlarga ega bo’lmagan moddaga dori vositasini xavfsiz almashtirish. Bundan tashqari, bu erda ham effekt ichida ta’sir mavjud – katta emzik kichkintoyga qaraganda samaraliroq va ikkita tabletka biriga nisbatan ikki barobar ta’sir qiladi.

Uning hayotining dirijyori

Ong va tananing o’zaro ta’sir tamoyillarini tushunish biz o’z faoliyatimizni mustaqil ravishda tartibga solishimizga va qaror qabul qilishda oddiy kimyoviy reaktsiyalarga berilmasligimizga imkon beradi. Sizning tanangizni umuman olganda, siz turli xil kasalliklarning sabablarini tushunishingiz, o’zingizning harakatlaringizning sabablarini aniqlashingiz mumkin (masalan, hissiy xaridlar) va ob’ektiv qarorlar qabul qilishingiz mumkin. 

Manba: blog.wikium.ru