Miyani o’zgartirishning uchta qoidasi

20-asr va 21-asr boshlarida miya to’g’risida bir qator kashfiyotlar asab tizimidan kelib chiqqan kasalliklarni davolashga olib keldi. Ushbu davolash usullarining barchasi asab yo’llarini tiklashga imkon beradi va keng tarqalmoqda, ayniqsa reabilitatsiya markazlari va reabilitatsiya terapevtlarining ofislarida.

Boshqa sohalarda, shu jumladan psixoterapevtlarning ofislarida ular hali ular bilan etarli darajada tanish emaslar.

Agar sizning aloqa qilish uchun asab yo’llaringiz siz istagandek ishlamasa, ularni o’zgartirishingiz mumkin.

1997 yilda suv havzasidagi voqea shved nevrologlari Piter Eriksson tomonidan o’tkazilgan tadqiqot bo’lib, u kattalar miyasi yangi neyronlarni ishlab chiqarishi mumkinligini isbotladi .

Ilgari, kattalar miyasi kallanayotgan bosh suyagidagi sochlarga o’xshaydi, deb ishonishgan: garchi yoshingiz o’tganda neyronlarni yo’qotish tabiiy bo’lsa ham, har doim ham qandaydir kasallik alomati bo’lmasada, siz ularni qayta o’stira olmaysiz. Ericssonning kashfiyoti ko’plab oqibatlarga olib keldi, ammo eng muhimi, bu tadqiqotning mutlaqo yangi yo’nalishi – neyroplastikaning rivojlanishiga turtki berdi .

Ma’lum bo’lishicha, yumshoq plastik polimerni cho’zish va siqish orqali kerakli shaklni berish uchun kattalar miyasini ko’p jihatdan o’zgartirish mumkin. Uskuna o’xshashligi endi ma’lum bo’lgan faktlarga mos kelmaydi. Miya aniq bir miqdor emas. Bu har kim o’ylaganidan ko’ra ko’p qirrali va bardoshlidir. Va tirikroq.

Nerv yo’llari doimo tashqi muhitga javob beradi.

U yoki bu asab yo’lining takroriy stimulyatsiyasi bilan u kuchliroq bo’ladi. U ko’proq miyelin ishlab chiqaradi, bu esa elektr impulslarining yo’l bo’ylab o’tishini tezlashtiradi, shuningdek ko’proq shoxlar hosil qiladi, bu esa yo’lni yanada kengroq qiladi.

(Agar siz mikroskop orqali qarasangiz, puls kengligi yaxshi bo’lgan yo’l shunchalik keng tarqaladiki, u Eynshteynning sochilgan sochlari singari).

Bundan tashqari, asab yo’llari bir-biri bilan raqobatlashadi, shuning uchun ma’lum bir yo’lni tez-tez ishlatganda, boshqa yo’llar yo’q bo’lib ketadi. Natijada, elektr impulslarini uzatish uchun alternativa nerv yo’llari kamroq. Bir nechta kichik yo’llar bo’ylab tarqalish o’rniga, ko’proq impulslar yaxshi o’tkazuvchanlik bilan asab yo’li bo’ylab uzatiladi.

Ammo, agar neyronlar etarlicha uzoq vaqt davomida rag’batlantirilmasa va sizning miyangiz ulardan foydalanishga ehtiyoj sezmasa, ular zaiflashishi mumkin .

Agar siz tana qismlaridan birining amputatsiyasi yoki falaji sababli uni boshqarishni to’xtatgan odamning miyasiga nazar tashlasangiz, miyaning “xaritasida” endi tananing bu qismiga olib boradigan yo’llar yo’qligini ko’rasiz. . Shu bilan birga, ushbu yo’llar ishlatilgan maydon bo’sh emas va miyaning tashlab qo’yilgan joylaridan foydalanib, yaqin atrofdan o’tadigan boshqa yo’llar bilan to’ldirilgan.

Reabilitatsiya bo’yicha mutaxassislar qon tomirlarini davolashning yangi protokollarida “foydalanish yoki uni yo’qotish” qoidalariga rioya qilishmoqda .

Yo’qotilgan funktsiyani qanday qoplashni bemorlarga oddiygina o’rgatish o’rniga, shifokorlar tananing falajlangan qismiga olib boradigan asab yo’llarini rag’batlantiradi, uni qayta-qayta rivojlantiradi.

“Uni ishlatish yoki yo’qotish” qoidasi, odamlar o’rtasidagi munosabatlar ma’lum bir naqshga amal qilgan hollarda ham ishlaydi. Buni uzoq vaqt turmush qurgan turmush o’rtoqlar misolida ko’rish mumkinki, ular qanday qilib janjallashmasdan va kinoyali so’zlarni aytmasdan muammolarni muhokama qilishni unutishgan: nikoh paytida bu odatlar uchun asab yo’llari qattiq va egiluvchan bo’lib qoldi.

Xuddi shu narsa, ayol faqat alkogolga moyil bo’lgan erkaklar bilan uchrashganda sodir bo’ladi. Ehtimol, o’xshashlikning psixologik ta’siri bu erda o’zini his qiladi (ehtimol bu ayolning ota-onasining gunohidir), ammo nevrologik omil ham mavjud. Bolaligida bu ayolning miyasida asab yo’li shakllangan bo’lib, bu muhim munosabatlar alkogol bilan bog’liq bo’lgan modelni yaratishga olib keldi . Voyaga etganida ushbu modelga rioya qilgan holda, u muqobil yo’llar ishlatilmasdan zaiflashmaguncha, xuddi shu imtiyozlar va xatti-harakatlarni qayta-qayta tanlab, o’ziga xos nevrologik bezovtalikdan o’tadi.

“Uni ishlating yoki yo’qotib qo’ying” qoidasi, kimdir bir qarashda fe’l-atvorga o’xshab ko’rinmaydigan ishni qilganda ham kuzatiladi. Dadilroq bo’lish uchun xotirjam odam katta shaharga ko’chib ketadi, xudbin odam og’ir sinovlarni boshdan kechiradi va u hamdardlikni rivojlantiradi.

Vaziyatlarning o’zgarishi asab yo’llarining o’zgarishiga olib keladi.

Manba:Psixologiya.org

Fikr bildirish

Email manzilingiz chop etilmaydi.

+ 79 = 83

Previous post Kognitiv xulq-atvor terapiyasi – samarali usullar
Next post Art terapiya