Behruzbek.uz

Muvaffaqiyat sari yo'l…

Buni his qiling

Buni his qiling

“Agar biror kishi Xudoga, eng avvalo , azob-uqubatlarga to’la dunyoga yordam berishni istashini aytgan bo’lsa va qancha xarajat bo’lishidan qat’i nazar, Xudo unga javob berib: ” U nima qilish kerak, u aytganini bajarishi kerakmi? ” albatta, domla! ” olomon qichqirdi. ” Agar Rabbiy undan bu haqda so’rasa, unga hatto jahannam azoblarini boshdan kechirish yoqimli bo’lishi kerak !” “Qanday azob chekishi yoki vazifa qanchalik qiyinligi muhim emasmi?” “Agar Rabbiy so’rasa , osib qo’yilish sharafi, xochga mixlanib, yoqib yuborilish shon-sharafi “, – deyishdi ular. “Siz nima qilasiz, – dedi Masih olomonga, – agar Rabbiy to’g’ridan-to’g’ri sizga murojaat qilsa:  Keyin nima qilasiz? ”   Va olomon sukutda turdi , tog’ning yon bag’irlarida va ular turgan butun vodiyda biron bir ovoz ham , birorta ham ovoz eshitilmadi. Richard Bax” Illyuziyalar “        Ko’plar qahramonlarga ergashishdi Richard Bax, biz hayotdan zavq olmaydi nega Bas, tajriba baxt, qabul. shunga o’xshash savolga javob qanday bilmay, jim turib tushunish va his? etadi

Bu kabi, butun nuqtasi baxt emas ekan, U aqlimizda … U bizga yozib qo’ygan mantiqda bizni kiyinish kabi har xil qo’rquv, majmualar, xavotirlar singari bizni haqiqiy olamdan uzoqlashtiradigan orzular va xayollar masofasiga olib boradi. .

Erta bolalikdan boshlab, inson o’zining markaziy aktyor figurasi sifatida harakat qiladigan dunyoning o’ziga xos qiyofasini shakllantiradi. Shu bilan birga, jamiyat inson o’z dunyosidagi qiyofasini ikki qismga “ajratishini” ta’minlash uchun tinimsiz ishlaydi: “o’zi uchun” ishlatadigan qism (ichki ma’naviy dunyo – kimdir boy, kimdir kambag’al), va atrofdagi odamlar bilan muloqot qilish uchun mos bo’lgan.

Bizning tajribamiz juda keng. Aksincha ulkan. Biz uni hammasi o’zimizga keladigan shaklda ishlata olmaymiz.

Haqiqatni qanday qabul qilishimiz jamiyatdagi munosabatlarimizga ta’sir qiladi. Biz haqiqatni hislar orqali bilib olamiz. Odam oltita hissiyotga ega (aslida, ularning ko’pi bor) – ko’rish, eshitish, jozibadorlik, teginish, ta’m, entrosensor (o’zini kosmosda his qilish). Dunyo haqidagi bilim shu tuyg’ular orqali o’tadi. Bundan tashqari, o’zingizni bilish shaxsiyat ichida, markazga qarab, uning Ego tomon harakat qiladi va atrofdagi dunyoni idrok qilish, aksincha, egodan harakat qiladi.

Bizning xatti-harakatlarimiz ichki va tashqi tajribalar aralashmasidan kelib chiqadi. Har qanday vaqtda, bizning e’tiborimiz tajribamizning turli qismlariga qaratilgan.

Ushbu so’zlarni o’qiyotganingizda, siz yozilgan narsalarga e’tiboringizni qaratmoqdasiz va ehtimol chap oyog’ingizdagi his-tuyg’ulardan xabardor emassiz … men aytib o’tganimga qadar …

Dunyoni anglash bilan biz hissiyotlarga tayanamiz, tuyg’ular istakni tug’diradi, xohish iroda orqali amalga oshadi … Hammasi oddiy, lekin har doimgidek hammasi bir oz boshqacha.

Bir odamning o’zi bor. Siz kuzatasiz, baholaysiz va qaror qilasiz. Va bizning dunyomizda omon qolish uchun siz yuzlab yordamchilarning “xizmatlaridan” foydalanasiz – ular sizning ichingizda va bir-biringizdan mustaqil ravishda, sizdan mustaqil ravishda o’tirib, sizga yordam berishadi … Yoki “yordam” – kim baxtliroq bo’lsa … Bular yordamchilar sizning subpersonalligingiz, sizning ongingiz va ularning ismi legiondir.

Tananing ishi va odatlari uchun mas’ul bo’lgan tananing somatik aqli mavjud. Mushaklar, nafas olish, organlarning ishi, harakatlanish odatlari uning doirasidir. U gitara chalish uchun akkordlarni o’rgandi – bu barmoqlarni boshqaradigan kishi. Siz parashyutdan – adrenalindan to’liq sakrayapsiz. Men bir mavzudagi qizni ko’rdim … Va hokazo. Umuman olganda, qimmatli aql va deyarli bizning ishimizga kirmaydi.

Analitik aql mavjud. O’zingiz bilan aralashmaslik kerak! Bu siz emas, balki oddiy kompyuter, lekin juda yaxshi kompyuter. U xotirada yozadi, o’tmishni hisobga oladi. Doimiy ravishda optimal harakatlarni hisoblab chiqadi va taqlid qiladi – har bir qadam. U hamma narsani biladi, har doim tayyor javoblarni beradi va hech qachon xato qilmaydi . Erkin shaklda bu sezgi.

Ko’plab mustaqil tizimlar odamda “kelishib olishi” mutaxassis uchun sir emas.

Birinchidan, hujayralarning “aql-zakovati” mavjud, buning natijasida, masalan, tanadagi metabolizm sodir bo’ladi.

Ikkinchidan, ichki organlar, sekretsiya bezlari, qon aylanishi va boshqalar faoliyati uchun mas’ul bo’lgan “aql”.

Uchinchidan , bizning shartsiz reflekslarimizni boshqaradigan ong osti ongi

Ushbu uchta tizimning faoliyati odatda ongni boshqarish qobiliyatidan tashqarida bo’lganligi sababli ongsiz deb nomlanadi.      

Nihoyat, shartli reflekslar deb ataladigan maydon mavjud. Bu hayotda biz olgan odatlar, afzalliklar, qobiliyat va ko’nikmalarning ajoyib sohasi.

Haqiqiy hayotdagi aksariyat hollarda, shartli reflekslarni shakllantirish jarayonida ong yoki umuman ishtirok etmaydi, yoki unda bevosita emas, balki bilvosita ishtirok etadi.

Va bu zamonaviy odamning katta baxtsizligi; shuning uchun ikkinchisi o’zi xohlagan kishi bo’la olmaydi.

Ma’lumki, dasturni mexanik markazga kiritishning odatiy usuli – bu harakatni takroriy takrorlash, natijada mahorat yoki odat hosil qiladi. Va ko’pincha aql bunda umuman qatnashmaydi – hamma narsa tasodifan sodir bo’ladi; odatda, bizning yomon yoki oddiygina keraksiz odatlarimiz shu tarzda yaratiladi. Ideal holda, aql har qanday harakatlar orqali ishlaydi yoki o’z dasturini faqat bir marta yaratadi. Keyin u ushbu dasturni kompyuter singari refleks tizimiga kiritadi. Xo’sh, va bu uning butun hayoti davomida u aniq belgilangan sxema bo’yicha ishlaydi.

Va bu aql amalga oshirilmaydi.  

Unda oddiy eslatmalar mavjud: xavf va najot to’plami . Azob chekdi – “XAVF!” Najot topdi, afsuslandi – “MUHOFAZA!”. Sizning his-tuyg’ularingiz uchun juda ko’p narsa!

Ammo hissiyotning haqiqatga hech qanday aloqasi yo’q!

     Bir marta foydali bo’lganida, hissiy munosabat o’z-o’zidan davom etadi. Har ehtimolga qarshi!

Bolalik chog’ida moda kostyum kiygan va o’ng qo’lida soyabon olgan taqir semiz odam tomonidan siz rahm-shafqat qilganingizni, erkalaganingizni yoki bezoriliklardan qutqarganingizni tasavvur qiling. Endi siz bilinçaltı darajada, semiz erkaklarni himoya qiluvchilar va umuman, eng mehribon va eng yaxshi odamlar sifatida qabul qilasiz (ayniqsa, ularning qo’llarida soyabon bo’lsa).

Bu tahlil qilish qobiliyati o’chirilganida yashirincha sodir bo’ladi.

Og’riq, shok, giyohvandlik yoki spirtli ichimlik zaharlanishi, hushidan ketish lahzalari; haddan tashqari charchash daqiqalari, kasallikning kuchayishi; ta’sir lahzalari, g’azab, umidsizlik va gipnozli trans. Ayni paytda hamma narsa to’g’ridan-to’g’ri subkorteksga yozilgan.

So’zlar taklifga aylanadi, so’zlar hissiyotlarga signal bo’ladi. Ong o’chirilgan – biz qarshilik qila olmaymiz.

Ammo uning ostida har doim BIZ bor. Biz buni bilamiz – va biz boshqaruvda bo’lishga harakat qilamiz. Siz hissiyotlarni boshdan kechirishingiz mumkin – lekin ularga tinchgina qarab qo’ying !!!

Umuman olganda, biz allaqachon bilib olganimizdek, ong xulq-atvorning stereotiplarini yaratishga chaqirilgan – va nafaqat o’zi uchun, balki ongning refleks sohasi uchun ham. Aql uchun stereotip psixika kompleksi bilan bir xil. Mumkin bo’lgan taqdirda, ikkalasidan xalos bo’lishingizni maslahat beramiz. O’zingizda yangi komplekslarni to’plamaslik uchun, bunga juda jiddiy yondashishning hojati yo’q.

Tuyg’ulardan mustaqil qolish qobiliyati – bu shaxsning kuchi, tom ma’noda – ruhning kuchi. Aksincha, ong ostiga yozilgan o’z stereotiplariga bog’liqlik zaiflikdir. “O’zligingizni yo’qotmang!” degani: “Men sizning his-tuyg’ularga berilib ketganingizni ko’ryapman, lekin ular siz emasligingizni bilaman. SIZ oddiy, erkin odamsiz, u bilan men o’zimni yaxshi his qilyapman. Kuchliroq bo’ling !!! “

Koinotning asosiy xususiyati o’zgaruvchanlikdir, ongning asosiy sifati barqarorlik, tizimlashtirish, yorliqlarga yopishib olish istagi.

Barchamiz beqaror koinotning bir qismi ekanligimiz va har birimiz uning eng muhim qismi ekanligimiz sababli doimiy o’zgarish ham bizning xususiyatimizdir. Yashash – bu o’zgarishni anglatadi. Shunday qilib, agar biz yomonlashishni xohlamasak, unda biz doimo yaxshilanib borishimiz kerak; bizga boshqasi berilmaydi. Bu juda mantiqiy.

Qushlar, hayvonlar, daraxtlar – ular shunchaki yashaydilar. Ular faqat to’g’ri ish qilishadi. Ular na to’g’ri, na noto’g’ri, na yaxshi va na yomon. Ular ular. Bu etarli. Mushukchani noto’g’ri deb

jiddiy ko’rib chiqish mumkinmi? Va uch yashar bola? .. Mana shunday erkin odamlar yashaydi. Hayot ularni sizdan ko’proq – bolalar bog’chasi guruhini qiynaydi. Ular sakrashning hojati yo’q – ular allaqachon baland.

“Siz his-tuyg’ularingizning ustasi bo’lishingiz kerak!” Xo’sh, bu so’zlar emas, balki o’sha !!!

Hissiyotlar ustasi buning aksi. Gap “hislarni boshqarish” emas – bu illuziya, bunday bo’lmaydi. Gap shundaki , sizning his-tuyg’ularingiz sizni boshqarmaydi . Tajribali, ammo nazorat ostida emas. Ammo bu sodir bo’ladi!

Yuqorida tilga olingan aql sezgilarni qulga aylantiradi.

Xo’sh, ayb yoki sharmandalik uni qoplasa, siz nimani yaxshi his qila olasiz? Shunday qilib, siz yuragingizdan kulishni yoki yig’lashni xohlaysiz, aksincha siz o’tirib, depressiyani qabul qilasiz, unga taslim bo’lasiz. Va tasavvur qiling – hech qanday qo’rquv, hech qanday kompleks yo’q – bu nima – Tuyg’ular !!!

     Tuyg’ular sizni qanchalik kam boshqarsa, shunchalik jonli tarzda boshdan kechiradi!

O’zingizga ishonchingiz komil bo’lmaganda, siz itoat qilishingiz yoki obsesif tarzda bostirishingiz kerak. Biz o’z his-tuyg’ularimiz bilan qanday yashaymiz.

“Qanday qilib bu – hissiyotlarni jilovlamaslik va rulda bo’lish?!” JUDA ONSON. Quvnoq, ko’ngli ko’tarilgan do’stlarga qarang. Kecha u g’azabdan uyali telefonini oyoq osti qildi – bugun esa o’zini xotirjamlik bilan masxara qilmoqda. Kecha u yig’lab yubordi, lekin bugun u hamma bilan eslaydi va kuladi.

Ular uchun tuyg’ular shunchaki tuyg’ular . Ular ulardan qo’rqmaydilar. Bosishga urinmang. Hurmat qiladi va boricha qabul qilinadi. Ammo ular o’zlaridan ajralib qolishgan. O’zlarini boshqarishga yo’l qo’ymang. Ular shunchaki o’zlarini baxtli his qilish uchun ishlatishadi! Siz buni qila olasizmi? ..

  Mana bu eng keng tarqalgan ichki erkinlik. U shaxsiyatning kuchi.

Shunday qilib, o’zimizni his qilis
himizga imkon beraylik !!! Va biz tajribaga va “yig’ilishga” tayyor bo’lgan erkin shaxslarga aylanamiz.

Manba:b17.ru