Behruzbek.uz

Muvaffaqiyat sari yo'l…

Bolaning psixologik farovonligi va sog’lig’i uchun asos sifatida tabiiy ovqatlanish

Insonning jismoniy va ruhiy salomatligi yotadigan muhim davrlardan biri bu tug’ruqdan oldingi davr va erta bolalikdir. Ushbu rivojlanish bosqichlarida bolaning sog’lig’i uning psixologik qulayligi bilan chambarchas bog’liq. O’z navbatida, chaqaloqning psixologik farovonligi homiladorlik paytida, tug’ruq paytida va juda muhim bo’lgan emizish paytida ona-ayolning farovonligi bilan belgilanadi. Yo’q va yangi tug’ilgan chaqaloq uchun ona sutidan ko’ra tabiiy mahsulot bo’lishi mumkin emas. Uning boshqa har qanday mahsulotga nisbatan shubhasiz afzalligi bor, uni aniq ko’paytirish mumkin emas. Onaning suti chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimi uchun maxsus ishlab chiqariladi va bolaning kasallik va yuqumli kasalliklarga qarshi immunitetini rivojlantiradi. Bundan tashqari, ovqatlanish paytida ona va bola o’rtasidagi jismoniy aloqa xavfsizlik hissi yaratadi: chaqaloq ijobiy his-tuyg’ularni boshdan kechiradi va tinchlanadi. Ona suti onaning moddiy sezgirligi deb ataladi.

Ko’krak suti bilan boqish osonroq va tezroq bo’ladi – chaqaloq uchun oziq-ovqat har doim siz bilan aralashma sotib olishdan, butilkalar va nipellarni qaynatish, aralashmani quyish, aralashtirish, sovutish va h.k. Bolani emizish orqali uning sog’lig’ini saqlash ancha osonroq. Biroq, statistik ma’lumotlarga ko’ra, mamlakatimizda onalarning atigi uchdan bir qismi 3 oydan ko’proq vaqt davomida emizishadi. Ba’zi onalar uchun sut etishmasligi fojia emas – axir ko’p bolalar xavfsiz holda va ona sutisiz ulg’ayishdi …

Onaga go’dak suti yetishmayotganday tuyulishi mumkin va u to’ymaydi. Onaning to’yib ovqatlanmaslikning eng keng tarqalgan alomati – bu chaqaloqning yig’lashi. Biroq, ma’lumki, laktatsiya davrida pasayish davrlari mavjud. Va agar bu davrda siz emizishni to’xtatmasangiz, aksincha, ko’pincha bolani ko’kragiga qo’llasangiz, sut ko’proq bo’ladi. Talab va taklif tamoyili ishlaydi ,qachon sut emiziladimi, bola emizgandek bo’ladi. Sut miqdori ikki gormonga – prolaktin va oksitotsinga bog’liq. Sutning chiqarilishi oksitotsinga bog’liq bo’lib, prolaktin gormoni sut ishlab chiqarish uchun javobgardir: uning miqdori chaqaloqning emish faolligiga bog’liq. Prolaktin ko’krak hujayralarini sut ishlab chiqarishiga olib keladi. Chaqaloq ko’kragini emizishni boshlaganida, bir muncha vaqt o’tgach prolaktin miqdori ko’payishni boshlaydi. Oksitotsin ishlab chiqarilishi onaning hissiy holatiga bog’liq, shuning uchun tashvish va hissiy tanglik sut miqdoriga ta’sir qiladi. Bolaning suti yetarli yoki yo’qligini aniqlash uchun u kuniga qancha taglik ho’llaganini, agar kamida 6 ta bir vaqtning o’zida vazn ko’tarilsa, xotirjam va qoniqarli bo’lsa, demak, hamma narsa tartibda. Jahon sog’liqni saqlash tashkiloti mutaxassislari ko’plab onalarning fikriga ko’ra ichimliklar ta’sirini o’rganishdi, laktatsiya davrini yaxshilash. Biroq, tadqiqotchilar ushbu ichimliklarning samaradorligi pastligini aniqladilar: psixologik munosabat va ularning yordam berishiga ishonish muhimroq rol o’ynaydi.

Onalarning emizmasligining yana bir sababi shundaki, ayollar shunchaki emizishni bilishmaydi! Afsuski, ularni o’rganadigan hech kim yo’q. Yangi tug’ilgan chaqaloqni birinchi marta ko’rgan ayol, uni ko’kragiga qanday qo’llashni bilmaydi. Ko’krak suti bilan bog’liq muammolar ko’pincha shunchaki emizishni to’g’ri tashkil etish to’g’risida ma’lumot etishmasligidan kelib chiqadi. Bunday hollarda emizish bo’yicha maslahatchi yoki o’z farzandlarini muvaffaqiyatli o’stirgan tajribali ho’l hamshiraning yordami zarur. Faqatgina emizisheng katta darajada, emizikli onaning boshqalardan olgan psixologik yordamiga bog’liq. Ko’krak suti bilan boqish, tug’ruqxonadan chiqarilgandan so’ng, onaga zarur bo’lgan barcha narsalarni o’rgatadigan, ayolni onalikni qo’llab-quvvatlash bo’yicha mahalliy guruhga yuborilgan mamlakatlarda yaxshi bo’ladi, u erda u emizish bilan bog’liq har qanday savol yoki muammo bilan murojaat qilishi mumkin. Mamlakatimizda “Tabiiy ovqatlantirish bo’yicha maslahatchilar va emizikli onalarni qo’llab-quvvatlash guruhlari assotsiatsiyasi” mintaqalararo jamoat tashkiloti mavjud.emizishni istagan barcha onalarga yordam berish uchun tashkil etilgan. Tashkilotning maqsadlari quyidagilardan iborat: emizishni targ’ib qilish, tarqatish va qo’llab-quvvatlash, Butunjahon sog’liqni saqlash tashkilotining emizish bo’yicha tavsiyalarini tarqatish, emizish bo’yicha maslahatchilarni axborot va uslubiy qo’llab-quvvatlash, emizikli onalar uchun maslahatchi va qo’llab-quvvatlash guruhlari tarmog’ini rivojlantirishga ko’maklashish. Rossiya. Irkutskda onalikni qo’llab-quvvatlashning bunday ijtimoiy guruhlari shahar poliklinikalarida tashkil etilmoqda. Guruh 1 yildan ortiq vaqt davomida bolani parvarish qilish va emizish bo’yicha ijobiy tajribaga ega bo’lgan bir nechta onalarni birlashtiradi. Bunday guruhning vazifalariga yangi tug’ilgan chaqaloqlarni parvarish qilish va emizishda muammolarga duch kelgan yosh onalarga telefon orqali maslahat berish, tajriba almashish va qo’llab-quvvatlash uchun uchrashuvlar tashkil etish kiradi.

Ko’krak suti bilan boqish jarayoni nafaqat go’dakni ideal ovqat bilan ta’minlash vositasi, balki quvonch va ishonch bag’ishlaydigan “ona-bola” ning ajralmas tanasi, vizual, nutqi va aqliy aloqasi bilan bog’liq bo’lgan perinatal psixologiyaning elementidir. Kichkintoyni etarli darajada emizish ayolning onalikka bo’lgan ijobiy, xabardor munosabatidan shakllanadi va bu borada uning hissiy holati muhim rol o’ynaydi .Bepul ovqatlantirish bilan bola kuniga 10-12 va undan ortiq ovqatlanishni oladi va onaning ko’kragida 6 soatdan ko’proq vaqt sarflaydi. Ko’krak suti bilan boqish chaqaloqning aql-idrokini rivojlanishiga hissa qo’shadi, deydi Londonning King’s College (Buyuk Britaniya) kolleji, Dyuk Universitetlari (AQSh) va Otago (Yangi Zelandiya) mutaxassislari. Olimlar ona sutida mavjud bo’lgan yog ‘kislotalarining ta’sirini o’rganib chiqib, ushbu kislotalar inson hayotining dastlabki bosqichlarida kognitiv rivojlanishiga hissa qo’shishini aniqladilar. Sut tarkibidagi taniqli biologik faol omillardan tashqari, yaqinda kashf etilganligini ham ta’kidlash lozim – xususan, bolaning xulq-atvori va intellektual faoliyati bilan bevosita bog’liq bo’lgan opioidlar va “asab o’sishi omillari” periferik va markaziy asab tizimlari o’rtasida neyronlararo aloqani amalga oshiradigan sutning tartibga soluvchi oqsillari.

Maktabgacha yoshdagi emizishni bolalarning nerv-psixik rivojlanishiga va aql-zakovatiga ijobiy ta’siri 1929 yilda qayd etilgan. C. Hoeter. 20-asrning oxirida P.Rodjers 5000 dan ortiq bolalarni tekshiruvdan o’tkazdi va 15 yoshga kelib, emizikli bolalarning ko’p sonli testlarda neyropsikik rivojlanishini aniqlash uchun sun’iy oziqlangan bolalarga nisbatan aniq ustunliklariga ega ekanliklarini aniqladilar. Bundan tashqari, go’daklik davrida kamida 3 oy davomida faqat ona suti bilan oziqlanganlar yuqori ma’lumotga va ijtimoiy moslashishga ega edilar. Daniya va Qo’shma Shtatlardagi tadqiqotchilar ona suti bolaning aqliy rivojlanishiga hissa qo’shadi degan farazni tasdiqlovchi ishonchli ma’lumotlarni olishdi.

Ushbu topilmalar har ikki jinsdagi uch mingdan ortiq yosh Kopengagen aholisini sinash natijalariga asoslangan. Faqatgina hayotning birinchi oyida ona sutini olgan respondentlarning o’rtacha IQ darajasi 100 balldan bir oz pastroq bo’lib chiqdi. Agar bola ikki-uch oy davomida emizgan bo’lsa, bu ko’rsatkich 101,7 ballni, to’rt oydan olti oygacha – 102,3 ballni, va 7-9 oylikgacha emizish bilan allaqachon 106 ballni tashkil etdi. Qo’shimcha ovqatlanmasdan emizishni uzoq muddat emizishning muhim ta’siri onaning tanasida doimiy neyroendokrin reaktsiyalarni shakllantirishga asoslanib, ovqatlanish jarayoni va muloqotga hissiy ijobiy munosabatni mustahkamlashdir.

Tabiiy ovqat bilan o’sgan bola, u ovqatlanayotganda iliq yumshoq tanaga quchoqlashib, onaning kuchli va ishonchli qo’llariga ko’nikishiga odatlanib qoladi. Bunday sharoitda bola xotirjam, to’g’ri rivojlanadi va onaning tanasidan tashqaridagi hayotning yangi sharoitlariga osonlikcha moslashadi. Bundan tashqari, emizish chaqaloqning mehr berish va qabul qilish qobiliyatining rivojlanishiga to’liq hissa qo’shadi. Va bu uning baxtli kattalar bo’lishi uchun juda muhimdir.

Manba:b17.ru