Behruzbek.uz

Muvaffaqiyat sari yo'l…

Sizning psixologingizni qanday topish mumkin

Ko’pincha psixologik forumda men ushbu maqolaning nomi kabi mavzularni ko’raman. Psixologni tanlash oson emas, ayniqsa, ushbu sohaga birinchi marta murojaat qilsangiz.

Shuning uchun men sizning psixologingizni tanlashingizga yordam beradigan asosiy mezonlarni ajratib ko’rsatishga qaror qildim.

  1. Zamonaviy psixoterapevtik yondashuv (gestalt terapiyasi, psixoanaliz , ekzistensial yondashuv va boshqalar) sohasidagi qo’shimcha ta’lim .Hozirgi kunda ko’plab universitetlar psixologik maslahat sohasida qo’shimcha ta’lim berishadi. Ammo ushbu universitetlarning hammasi ham amaliy ko’nikmalarni ta’minlamaydi, psixologning amaliy faoliyati bilan unchalik bog’liq bo’lmagan juda ko’p nazariy kurslar mavjud. Shu sababli, psixologning har qanday muayyan yondashuvda amaliy yo’naltirilgan ta’lim olganligi muhim ahamiyatga ega. Masalan, Gestalt terapiyasida psixolog tayyorgarligi aynan amaliyot asosida quriladi – biz shunchaki onglilik nima ekanligini gapirmaymiz, balki o’zimiz ham xabardorlikni amalda qo’llaymiz. Gestalt terapevti mijozga taqdim etadigan har bir narsani o’zi o’tkazib yubordi va nafaqat nazariy bilimlarga, balki mijozga taklif qiladigan printsiplarni qo’llash bo’yicha amaliy tajribaga ham ega.
  2. Shaxsiy terapiya qilish. Ushbu element birinchisi bilan o’zaro bog’liq. Psixolog ishlashni boshlashdan oldin o’zini o’zi bilishi, uning muammoli sohalarini bilishi, hissiyotlari, hissiyotlari, ehtiyojlaridan xabardor bo’lishi muhimdir. O’zining psixologik muammolarini hal qilish, ongni saqlash va mijoz bilan yuz beradigan voqealardan shaxsiy jarayonlarini ajratib olish uchun psixologga shaxsiy terapiya kerak. Mijoz uchun psixolog bilan shaxsiy terapiya qilish xavfsizlik darajasi va terapiya sifatining oshishi hisoblanadi.
  3. Sizning muammoingiz psixolog ishlaydigan mavzular ro’yxatida. Albatta, ehtimol siz o’zingizning muammoingizni haligacha aniqlay olmaysiz. Keyin birinchi ikkita fikrga e’tibor qarating. Va birinchi yig’ilish, qoida tariqasida, rivojlanishning muammoli yo’nalishlari va vazifalarini aniqlashga bag’ishlangan.
  4. Psixolog sizga bo’lgan ishonchni, qiziqishni, xushyoqishni ilhomlantiradi. Siz o’zingizning hissiy munosabatingizni psixologning fotosuratiga qarab, uning profilini, maqolalarini, video materiallarini o’rganish orqali shakllantirishingiz mumkin.
  5. Xizmatlar narxining darajasi sizning imkoniyatlaringizga mos keladi.
  6. Sizga psixolog bilan uchrashuv joyiga etib borish qulay.

Psixologga murojaat qilish ko’pincha qiyin davr, inqiroz bilan bog’liq bo’lib, u psixologik og’riq, azob-uqubat, umidsizlik va boshqa kuchli tajribalarda ifodalanadi. Tabiiyki, siz tezda muammoni hal qilishni va o’zingizni yaxshi his qilishni xohlaysiz.

Bunday inqiroz sharoitida tezkor tuzatishni va’da qiladigan reklamalarga tushib qolish oson:

  • “Men sizning muammolaringizni bitta uchrashuvda hal qilaman”
  • “Eng so’nggi samarali usul sizning muammoingizni tezda hal qiladi”
  • “Men zamonaviy uslubda ishlayman”

Ammo inson psixikasi o’z qonunlariga binoan ishlaydi va o’zgarishlar odatda sekin sodir bo’ladi. Bu shuni anglatadiki, bitta, ikki yoki hatto uchta uchrashuv yordam berishi mumkin, ammo agar siz hayotingizda sifatli o’zgarishlarni istasangiz, unda sizga psixoterapiya kursi kerak bo’ladi. 

Shunday qilib, men psixologni tanlashda tayanadigan asosiy mezonlarni tavsifladim. Sizga psixologingizni topib, baxtli bo’lishingizni tilayman!

Agar sizga maqola yoqqan bo’lsa, unda pastki qismida bosh barmog’ini yuqoriga ko’tarish belgisi bilan “Rahmat ayting” tugmasini bosing.

Manba:b17.ru