Xotira | Behruzbek.uz
O’z-o’zini rivojlantirishni to’xtatish ko’p odamlar uchun muammo

O’z-o’zini rivojlantirishni to’xtatish ko’p odamlar uchun muammo

O’z-o’zini rivojlantirishni to’xtatish – ko’p odamlar uchun muammo va balo.      Lekin birinchi navbatda, bitta afsona. “So’fiy ustoz dafn etilgan qabriston yonidan bir kishi o’tdi. Meditatsiyaga botirilgan qabr yonida shogirdlari o’tirishdi. Erkak qabr toshiga qaradi. Ustozning tug’ilgan va vafot etgan kunlari toshga o’yib yozilgan. Quyidagi satrda…

Qanday qilib dam olishni bilasizmi?

Qanday qilib dam olishni bilasizmi?

Kimdir uchun savol tug’iladi: TINCHLASHNI BILASIZMI? – ritorik.  Xo’sh, agar biz bo’shashish butun bir fan ekanligini va “o’zingizning his-tuyg’ularingiz va istaklaringizni qo’yib yuborish” ekanligini hisobga olsak, bu hech qachon RELAKASSiya emas, balki haqiqiy his-tuyg’ular va hissiyotlar uchun surrogatmi?! Bo’shashish illyusi bizning ongimiz yuziga…

Bizning hayotiy maqsadlarimiz

Bizning hayotiy maqsadlarimiz

To’liq ishonch bilan aytishimiz mumkinki, aniq belgilangan maqsadlar insonning shaxsiyatiga katta barqarorlashtiruvchi ta’sir ko’rsatadi.Har qanday kundalik holatlar – odatiy, kundalik ishlar, noxush kutilmagan hodisalar hayotiy maqsadga ega bo’lgan odamni tark etadi. Maqsadga ega bo’lgan odamni harakatlanayotgan velosipedchi bilan taqqoslash mumkin. U nafaqat muvozanatni saqlab…

Uni to’xtating!

Uni to’xtating!

Men gaplashdim. Men nima deyishni bilardim. So’zlarning o’zi o’ng tugmachada tizilgan. Men nima qilayotganimni bilaman. Sovuq, ishonchli, mantiqiy. U jim edi. Ular doimo jim. Shundan keyingina ular yig’lashni yoki histerik tarzda qichqirishni boshlashlari mumkin. Bu allaqachon yaxshi. Ammo u hali ham jim edi. Va to’satdan men uni ko’rdim. Keyin, keyinroq, uning…

Zerikish nima?

Zerikish nima?

 Zerikish ommaviy hodisa sifatida zamonaviy hayot mahsuli bo’lib, bo’sh vaqt natijasi, yashash uchun kurashishning og’ir ehtiyojining yo’qligi, hayotning an’anaviy ma’nolarini yo’qotish, paydo bo’lgan istaklar inqirozi.      Uzoq vaqt davomida, shunchaki o’z vaqtlari bilan nima qilishni bilmagan boy odamlar ko’p edi. Biz zerikishni yoqtirmaymiz. Biz…

Senda hech qanday ayb yo’q

Senda hech qanday ayb yo’q

Hissiy hissiyot evolyutsiyasi Zamonaviy inson evolyutsiyasi uchta ustunga asoslangan: hissiyotlar, fikrlar va hissiyotlar. O’zining asosiy qismida insoniyat hissiy qutblanishdan universal to’g’ri bilimga o’tmoqda. Biroq, bu vaqt oralig’idagi jarayon juda uzoq va aniq belgilanmagan, chunki bu shaxslar va ularning avvalgi er yuzidagi tajribalari…

G’azabni boshqarishni o’rganish

G’azabni boshqarishni o’rganish

Men hali ham otamning bir marta aytgan so’zlarini eslayman: “lekin siz otangizdan g’azablanolmaysiz!”. Keyin dahshatli chalkashlik, g’azab va g’azabni his qildim. Va mening qo’rquvimdan va mening bolalarcha tajovuzkorligimga bardosh berolmayotganligidan shunday gapirganini anglash ham mening bu tuyg’ularimni bekor qilmaydi. Va bolalik tajribasi – u yoki…

Bolani qanday maqtash kerak

Bolani qanday maqtash kerak

Maqtov juda muhim, ammo ayni paytda juda nozikdir. Endi, Amerika ota-onasi modeli ta’sirida, ko’plab yosh ota-onalar o’z farzandlarini faol ravishda maqtaydilar. Ehtimol, ular bolaligida o’zlarining maqtovsizligini qoplashga harakat qilmoqdalar  . Va, ehtimol, ular kelajakdagi  farzandining o’zini o’zi qadrlashidan xavotirda  . Qanday bo’lmasin, maqtash hamma narsa uchun davolovchi vosita degan fikr noto’g’ri. Axir, agar siz ushbu vositadan…

G’alati istaklar.

G’alati istaklar.

Biz ba’zida hayotdan qanchalik tez-tez norozi bo’lamiz … Atrofdagi hamma narsa kulrang va qora-oq ranglarda ko’rinadi. Darhaqiqat, bizning haqiqatimizni o’zimiz xohlagancha rang berish bizning kuchimizda. Siz har narsani iflos kul rangda qoldirishingiz mumkin, shuningdek hayotda jabrlanuvchining pozitsiyasini tanlaydiganlar uchun imkoniyat – ba’zida o’zingizga achinish,…

Bolaning o’rganish istagini uyg’oting!

Bolaning o’rganish istagini uyg’oting!

Bolaning o’rganish istagini uyg’oting!Ota-onalarning eng aziz istagi – farzandlari qiyinchiliklardan qo’rqmasliklari, ishtiyoq bilan o’rganishlari. Ammo, bu har doim ham shunday emas. Farzandingiz birinchi qiyinchilikka duch kelganda tushkunlikka tushadi, beparvolik bilan harakat qilmaydi. O’qituvchilar va psixologlarning ta’kidlashicha, bolalar ilgari va keyinroq o’rganishga bo’lgan qiziqishni yo’qotadilar.Har bir…