Xavotir, qo’rquv va tashvishdan qanday qutulish mumkin?

Xavotir, qo’rquv va tashvishdan qanday qutulish mumkin?

Har bir inson hayotida sizni xavotir, qo’rquv va xavotirga soladigan holatlar yuzaga keladi. Bunday his-tuyg’ular salbiy va sog’liqqa salbiy ta’sir qiladi. Ushbu maqolada siz tashvish bilan kurashish usullari bilan tanishishingiz mumkin. Shaxsiy tashvish insonga juda kuchli ta’sir ko’rsatishi, uning immunitetini pasaytirishi va jismoniy holatga…

Rad etish qo’rquvidan qanday qutulish mumkin?

Rad etish qo’rquvidan qanday qutulish mumkin?

Har qanday odam jamiyatda yashashga odatlangan. Shuning uchun, ko’pchilik rad etilishidan qo’rqishadi. Ushbu fobiyaning sabablari nimada? Ushbu qo’rquvdan qutulish mumkinmi? Ushbu maqolada siz qanday qilib rad etish qo’rquvidan xalos bo’lishni va tark etilishidan qo’rqmaslikni o’rganasiz. Qo’rquvning sabablari Inson xuddi shunday rad etilish qo’rquvini his qila boshlaydi. Agar…