Xavotir, qo’rquv va tashvishdan qanday qutulish mumkin?
Har bir inson hayotida sizni xavotir, qo’rquv va xavotirga soladigan holatlar yuzaga keladi. Bunday his-tuyg’ular salbiy va sog’liqqa salbiy ta’sir qiladi. Ushbu maqolada siz tashvish bilan kurashish usullari bilan tanishishingiz mumkin. Shaxsiy tashvish insonga juda kuchli ta’sir ko’rsatishi, uning immunitetini pasaytirishi va jismoniy holatga…
