Holotropik nafas olish nima?

Holotropik nafas olish nima?

Psixologiyada ruhni davolash uchun ko’plab usullar qo’llaniladi. Nafas olish jarayoni ajoyib kuchga ega, chunki kislorod tufayli inson tanasi normal mavjud bo’lishi mumkin. O’pka havo bilan to’ldirilganda, bu tashqi dunyo bilan qandaydir aloqani rag’batlantiradi. Qadimgi davrlarda paydo bo’lgan mashhur usullardan biri bu holotropik nafas olishdir. Vikipediyadan…