Siz tinchroq nafas ololmaysizmi? Misofoniya: tovushlardan nafratlanish. U bilan qanday kurashish mumkin?

Siz tinchroq nafas ololmaysizmi? Misofoniya: tovushlardan nafratlanish. U bilan qanday kurashish mumkin?

Har kuni bizni ko’plab tovushlar o’rab oladi, biz ularga e’tibor bermaymiz. Kimdir baland ovozda soat bilan uxlashi mumkin, va kimdir hatto yaqin kishisi bilan ovqatlanishga toqat qilolmaydi, chunki u qattiq chaynaydi. G’azablanganimizda, biz ko’proq chalg’itamiz va fon shovqini sezamiz. Ammo ba’zi odamlar doimo stress ostida…