kuchga to'lish | Behruzbek.uz
Kun bo’yi kuchga to’lishi uchun ertalab nima qilish kerak ?

Kun bo’yi kuchga to’lishi uchun ertalab nima qilish kerak ?

Siz qattiq ishlashingiz, biznes yoki martaba qurishingiz kerak. Bunday holda, tanani tezda charchashga olib keladi, bu charchashga, uyqusizlikka va stressga olib keladi. Hayotingizda katta o’zgarishlar qiladigan ertalabki odatlaringizni qayta ko’rib chiqishingiz mumkin. Uyg’oq bo’lishga yordam beradigan oddiy qoidalar: Budilnikni aniq vaqtga qo’ying. Agar siz signalni…