Qanday qilib tinchlanish va fikringizni tartibga solish kerak

Qanday qilib tinchlanish va fikringizni tartibga solish kerak

Kichkina stress ba’zida tanamizga foyda keltiradi, bizni qattiqlashtiradi va harakatga zarba beradi. Ammo, agar inson doimiy va qattiq asabiy bo’lsa, bu uning sog’lig’iga salbiy ta’sir ko’rsatishi mumkin. Biz juda asabiylasha boshlaganimizda juda ko’p misollar mavjud: sizning signalingiz jiringlamadi va siz ishdan kechikdingiz; sevimli…

O’zingizni qo’polliklardan qanday himoya qilish kerak: oddiy va samarali qoidalar

O’zingizni qo’polliklardan qanday himoya qilish kerak: oddiy va samarali qoidalar

Amaliy psixologiya bo’yicha ko’plab asarlar muallifi Vladinata Petrova tomonidan “O’zingizni qo’pollikdan qanday himoya qilish kerak. 7 oddiy qoidalar “, unda u aloqa paytida tajovuzkorga qarshi turishga yordam beradigan texnikalar haqida gapiradi. Keyinchalik, biz Petrova usulining asosiy tavsiyalarini sanab o’tamiz: Sud rolini berish tufayli tajovuzkorni…

Aql-idrok haqida bilishingiz kerak bo’lgan hamma narsa

Aql-idrok haqida bilishingiz kerak bo’lgan hamma narsa

Do’stlar, biz doimo siz uchun yangi ma’lumotlarni qidiramiz, o’z-o’zini rivojlantirishda muvaffaqiyatga erishmoqchi bo’lganlar va aqlli bo’lishga intilayotganlar uchun qiziqarli. Bugun sizning oldingizda intellektning turli xil ilmiy nazariyalari mavjud. Siz umumiy tushunchaga ega bo’lasiz va kim biladi, ehtimol siz o’zingizning narsangizni ixtiro qilasizmi? Tug’ilishning ketma-ketligi…

Aqlli odamlarning kutilmagan, ammo ilmiy asoslangan 16 ta belgisi

Aqlli odamlarning kutilmagan, ammo ilmiy asoslangan 16 ta belgisi

Aqlli odamlar “o’zlarining fan-klubi”: ular juda ko’p resurslarni sarflaydilar va o’zlarining umumiy xususiyatlarini bilish uchun izlanishlar olib boradilar. Dunyo bo’ylab olimlar va tadqiqotchilar aqlli odamlar (ya’ni o’zlari haqida) haqida turli xil dalillarni aniqlashga ko’p vaqt ajratadilar. Ba’zi tadkikotlar juda kutilmagan natijalar beradi, ularni…