Meditatsiya haqida qiziqarli ma’lumotlar

Meditatsiya haqida qiziqarli ma’lumotlar

Meditatsiyaning insonga, uning ruhiy va jismoniy sog’lig’iga foydali ta’siri haqida hamma, ehtimol eshitgan. Meditatsiya, uning foydalari to’g’risida ilmiy tadqiqotlar va faktlar mavjud. Meditatsiyaning odamlarga ta’sirini o’rganish, xususan, shaxslararo nevrologiya markazi direktori, eng ko’p sotilgan “Aqlli miya” muallifi Daniel Siegel tomonidan olib borilmoqda. Ushbu maqolada biz…