Bir hafta ichida hayotingizni tartibga soling: bu haqiqatmi yoki yo’qmi?

Zamonaviy odam faol, ammo ba’zida u barcha masalalarni hal qilish uchun etarli vaqtga ega emas. Biroq, vaqtni boshqarish bo’yicha mutaxassisning so’zlariga ko’ra, hamma vaqtdan unumli foydalanishi mumkin. Ushbu maqolada siz hayotingizni qanday tashkil qilishni o’qiysiz.


Kitoblarning birida Yuliya Morgenstern qanday qilib doimiy betartiblikda yashaganligi, yig’ilishga o’z vaqtida kela olmasligi va u erda sodir bo’layotgan haqiqiy apokalipsis tufayli mehmonlari shunchaki o’z uyidagi narsalarni yo’qotishlari mumkinligi haqida gapirib berishgan. Shunga qaramay, odamlar o’z vaqtlarini boshqaradilar, shuning uchun agar siz 15 daqiqaga kechiksangiz, unda siz o’zingizning to’plamingiz etishmasligi sababli bunga imkon berdingiz. Darhaqiqat, siz bir hafta ichida barcha ishlarni tartibga solib, uyda ham, boshda ham tartibga solishingiz mumkin.

Vaqt makonga to’g’ri keladi

Hayotni tashkil qilishdagi asosiy xato shundaki, ko’pchilik vaqtni ulkan narsa sifatida qabul qiladi. Shu tarzda o’ylab, siz hech qachon hayotingizni tartibga sola olmaysiz. Sizning hayotingizning bir kuni odamlarning shkafi kabi bo’lishini tasavvur qilish ajoyib g’oya. Keraksiz narsalardan xalos bo’ling va hamma narsani ketma-ketlikda joylashtiring. Hamma narsani javonlarga joylashtirib, kerakli narsalarni qidirishda vaqtni sezilarli darajada tejaysiz.

Axlatdan qutulish tashkilotning o’rnini bosmaydi

Keraksizlardan qutulish – bu kurashning faqat yarmi, chunki bu sizni uyushgan odamga aylantirmaydi. Decluttering ba’zi toifalarda boshlanishi kerak, shundan so’ng siz tashkilot masalasi bilan shug’ullanishingiz kerak.

Kunni davrlarga ajrating

Bir kunda atigi 24 soat bor, va bu hamma narsaga o’z vaqtida yetib borish uchun etarlicha ahamiyatsiz. Oddiy hisob-kitobdan foydalanib va ​​uxlash va ishlash uchun vaqt ajratish bilan siz shaxsiy masalalar uchun 6 soat vaqt qolgan degan xulosaga kelishingiz mumkin. Bu vaqt ichida o’zingiz boshqaradigan narsadan ko’proq narsani rejalashtirmang, aks holda u tepaga qadoqlangan shkafga o’xshaydi.

Vaqtingizni to’g’ri bajarish uchun siz ijodiy, jismoniy faolligingiz va sekin, ammo etarlicha samarali ishlayotgan davrni ajratishingiz kerak.

Yaqinlaringizga vaqt ajrating

Siz har kuni yaqinlaringiz bilan vaqt o’tkazishingiz kerak, ammo buning uchun faqat to’rtdan bir soat vaqt ajrating. Shunday qilib, siz ular bilan sifatli vaqt o’tkazasiz, lekin siz ham zerikmaysiz. Oila a’zolari ishdan yoki maktabdan uyga kelganda, uyg’onganingizda yoki yotganingizda, hamma narsani chetga surib, vaqt ajratib oling.

Yo’q, yo’q deb aytishni o’rganing

Siz yo’q deb aytishni o’rganishingiz kerak, shunda sizda muhimroq narsaga vaqtingiz bor. Vaqtingizni sarflash hayotingiz bilan tengdir.

O’zingizni ehtiyot qiling

Ish og’irligiga qaramay, kuniga 40 daqiqani o’zingiz yoqtirgan va yoqtiradigan narsaga sarflashingiz kerak. Buni qilayotib, bu haqiqatan ham ajoyib deb o’ylaysiz.

Behruzbek Hamidov

Blogger,Psixolog,Web-dasturchi,Seo mutaxasis

Fikr bildirish

Email manzilingiz chop etilmaydi. Majburiy bandlar * bilan belgilangan

Next Post

Charchoqqa qarshi kurashning isbotlangan usullari va tiriklikni yangilashning tezkor usullari

Sesh Okt 20 , 2020
Ba’zida odam tezda charchaganini payqaydi va u bilan nima qilishni o’ylay boshlaydi. Agar umuman kuchingiz bo’lmasa, qanday qilib energiyani to’ldirish kerak? Shubhasiz, agar haddan tashqari charchoq haqida savol tug’ilsa, sizda juda ko’p narsa bor, va uzoq maqolalarni o’qish uchun vaqt yo’q. Shuning uchun, biz sizga qisqacha va nuqta bilan gaplashamiz. Agar kuch yo’qolsa-chi? […]