Keyingi tug’ilgan kuningizdan oldin qutulishingiz kerak bo’lgan 50 ta narsa

Agar siz ushbu tug’ilgan kunlarning birortasini keyingi tug’ilgan kuningizgacha o’zlashtira olsangiz, siz izlayotgan yangi boshlanish uchun aniq yo’lga ega bo’lasiz!

Har safar o’zimni qattiq bezovta qilayotganimni sezganimda, chuqur nafas olib, g’azabimni bo’shatish uchun qo’limdan kelganicha harakat qilishni boshlashim kerak. Bugun men sizni ham xuddi shunday qilishga chorlayman.

Siz hech qachon bugungi kabi bo’lmaysiz, shuning uchun nima uchun bema’ni g’azab bilan vaqtni sarflash kerak. Qabul qilish qiyin, lekin bu haqiqat. Agar ichingizda tutgan keraksiz tashvish va stresslardan voz kechishni boshlash uchun eng yaxshi kun bo’lsa, demak, bu kun keldi. Shaxsiy o’sishimiz va erishgan yutuqlarimizni kuzatib borish uchun biz tug’ilgan kunlarimizni marker sifatida tez-tez ishlatib turadiganligimiz sababli, men sizni …

Keyingi tug’ilgan kuningizdan oldin …

  1. Sizni tabassum qilishdan va rivojlanishdan to’sqinlik qiladigan narsani qo’yib yuboring. – Hayotdan zavq olish kerak, toqat qilmaslik kerak. Sizni harakatga keltiradigan yo’ldan boring. Siz har doim sizni tabassum qiladigan narsani qilishingiz mumkin.
  2. O’zingizdagi barcha bilimlardan xalos bo’ling, uni ortda qoldirishingiz kerak. – Biz yoshi kattaroq va dono bo’lganimiz sayin, o’tmishda bizga nima kerakligini va nimani qoldirish kerakligini tushunishni boshlaymiz. Ba’zan, ketish – oldinga qadam qo’yish demakdir.
  3. Sizni etarlicha tez o’sishga to’sqinlik qiladigan his-tuyg’ularni qoldiring. – Siz qancha xato qilsangiz ham va sekin rivojlansangiz ham, siz hali ham hech narsa qilishga urinmayotganlardan ancha oldindasiz.
  4. Yo’qotadigan narsangiz bor, degan fikrdan voz keching. «Axir, siz allaqachon qilgan ishlaringizga xuddi fursat bo’lganida qilmagan narsalaringiz kabi afsuslanishni xohlamaysiz. «Agar nima bo’lsa …?» Savollari bilan to’ldirilgan hayotdan ko’ra, voqealar bilan to’la hayot kechirishni afzal ko’raman. Siz rozi emasmisiz?
  5. Hayotingiz to’g’risida boshqalarning fikri haqida qayg’urishni to’xtating. – O’zingizning hayotiy hikoyangizni yozayotganda, esda tuting, bu Internetdagi sharhlarga umuman o’xshamaydi, shuning uchun qalamingizni boshqa birov ushlab turishiga yo’l qo’ymang.
  6. Muammolardan qochish tendentsiyasidan xalos bo’ling. – Siz duch kelgan narsani o’zgartira olmaysiz.
  7. Barcha bo’sh shikoyatlaringizdan xalos bo’ling. – Agar biror narsa sizga yoqmasa, uni o’zgartiring. Agar siz uni o’zgartira olmasangiz, unga bo’lgan munosabatingizni o’zgartiring.
  8. Bahonalardan xalos bo’ling. – Agar chindan ham biror narsa qilishni xohlasangiz, buni amalga oshirish uchun yo’l topasiz. Agar buni qilishni xohlamasangiz, bahona izlaysiz.
  9. Dangasalik va odatiylikdan xalos bo’ling. – Siz doimo qattiq ishlaydigan odamni qadrsizlantira olmaysiz. U kishi bo’ling. Hayotda siz xohlagan narsangizga emas, balki kuch sarflagan narsangizga erishasiz.
  10. Xuddi shu xatolarni qayta-qayta takrorlashni to’xtating. – Siz bitta xatoni ikki marta takrorlay olmaysiz. Agar siz ikkinchi marta takrorlasangiz, bu endi xato emas, bu sizning tanlovingiz.
  11. Komillikni orzu qilishni bas qiling. – Agar siz haqiqatan ham biron bir narsaning mutaxassisi bo’lishni istasangiz, mukammallik kontseptsiyasidan voz keching va uni cheksiz qiziqarli izlanish kontseptsiyasi bilan almashtiring.
  12. Eng yaxshisi sizning orqangizda deb o’ylashni to’xtating. – Sizning hayotingiz o’tmishda emas, faqat sizning xotiralaringiz o’tmishda. Sizning hayotingiz doimo shu erda va hozirda. Uni ushlang! O’zingiz qaror qiling, bugungi har bir tajribangiz ertangi kunning yanada yaxshi bo’lishi uchun mukammal asos bo’ladi.
  13. Siz doimo xohlagan narsangizga erishishingiz kerak, deb o’ylashni to’xtating. – Ba’zan xohlagan narsangizga erishmaslik siz uchun kutilmagan omad bo’lishi mumkin.
  14. Hayot adolatli deb o’ylashni to’xtating. – Agar dunyo siz bilan adolatli bo’lishini kutsangiz, u bilan adolatli bo’lganingiz uchun, o’zingizni aldayotgan bo’lasiz. Xuddi sher sizni yemaganingiz uchun sizni yemaydi deb kutganga o’xshaydi.
  15. Boshqalar sizdan yaxshiroq ishlaydi deb o’ylashni to’xtating. – Darhaqiqat, hech kim biror narsaga osonlikcha erisha olmaydi, har kimning muammolari bor. Agar har kim sizga o’z muammolari haqida gapirib bersa, ehtimol siz so’zlaringizni tezda qaytarib olasiz.
  16. Sizni to’sqinlik qiladigan kutishlardan voz keching. – Sizning hayotingiz har doim 10% sizning boshingizga tushadigan narsalarga va 90% unga qanday munosabatda bo’lishingizga bog’liq.
  17. Kerakli lahza keladi, deb o’ylashni to’xtating. – Siz kerakli lahzani kutib yashay olmaysiz – u mavjud emas. Bugun buni qilishga jur’at etishingiz kerak, chunki hayot juda qisqa, nima bo’lishi mumkinligi haqida savollar berishga qodir emas.
  18. Doimo o’zingizni qulay his qilishni to’xtating. – Agar siz hayotingizga katta yoki kichik ta’sir o’tkazishni istasangiz, noqulay bo’lgan narsadan rohatlanishingiz kerak. Har qanday rivojlanish sizning qulay hududingizdan tashqarida boshlanadi.
  19. Boshidanoq hamma narsani bilishingiz kerak edi, deb o’ylashni to’xtating.- Oldinga borish uchun birdaniga hamma narsani tushunishingiz shart emas. Uni yanada yaxshilashni o’rganmaguningizcha, qo’lingizdan kelganicha harakat qiling. Qanday qilib yaxshiroq qilishni bilganingizdan so’ng, albatta buni amalga oshirasiz.
  20. Muvaffaqiyatga hech narsa yoki yo’q narsa ob’ektivida qarashni to’xtating. – Muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizlikning eng yuqori chegaralari (sayohat, tajriba va hk) orasidagi kulrang maydonni qadrlang. Va eng muhimi, muvaffaqiyat hech qachon boshingizga, muvaffaqiyatsizliklar esa yuragingizga yo’l qo’ymasin.
  21. Xatolaringizni qoldiring. – Xatolaringizni yoningizda olib yurmang. Buning o’rniga ularni oyoqlaringiz ostiga qo’ying va muvaffaqiyatga erishish uchun tosh sifatida foydalaning.
  22. Kundalik qiyinchiliklaringiz sizni engib o’tishiga yo’l qo’ymang. – Qiyin vaqtlar ko’pincha buyuklikka olib keladi. Imonni saqlang. Bunga arziydi. Buyuk ishlarning boshlanishi har doim ham qiyin bo’ladi.
  23. Haddan tashqari tashvishlardan voz keching. – Xavotir ertangi kun muammolarini olib tashlamaydi, bugungi tinchlik va imkoniyatlarni olib qo’yadi. Boshqalar kabi o’ylashni to’xtating. Hayot juda qisqa.
  24. O’zingizga kerak bo’lmagan narsalarni xohlashni to’xtating. – Ularning narxi haqida o’ylamang. Ularning qiymati haqida o’ylab ko’ring. Va esda tuting: ko’p narsaga erishish o’rniga, ozgina muhtojlik bilan boylik topish har doim ham osonroq.
  25. Noshukur fikrlaringizni qoldiring. – O’zida bo’lgan narsani qadrlamaganlarga baxt hech qachon kelmaydi. Shunday ekan, bugun minnatdor bo’ling. Hayot hech qachon mukammal bo’lmaydi, shunchaki yomon emas.
  26. Siz baxtsiz bo’lishingiz kerak bo’lgan barcha sabablaringizni unuting.- Baxtli bo’lish sabablarini izlashni to’xtating. Bor narsangizga e’tiboringizni qarating va nima uchun baxtli bo’lishingiz kerakligi sabablarini toping. Ijobiy munosabat hamma narsani o’zgartiradi.
  27. Barcha ikkiyuzlamachilikni unuting. – Masalan, yomg’ir yog’ayotgan paytda namoz o’qimang, agar quyosh porlayotgan paytda namoz o’qimasangiz.
  28. Boshqa odamlar sizdan ko’ra ko’proq «normal» deb o’ylashni to’xtating. – Siz biladigan yagona oddiy odamlar siz yaxshi bilmaydigan odamlardir.
  29. Sizni tez-tez yaxshilaydigan his-tuyg’ularni qoldiring. – Bardam bo’l. Hatto hamma narsa qulab tushayotganini sezsangiz ham, bunday emas. Ular sizni boshqarishdan oldin his-tuyg’ularingizni nazorat qiling.
  30. O’zingizning murosasizligingizni unuting. – Vaqtincha xafa bo’lganingiz uchun hech qachon umuman ahmoqona ish qilmang.
  31. Yomon so’zlardan xalos bo’ling. “Birovni xunuk deb aytish seni yanada chiroyli qilmaydi.
  32. Boshqalarga yuzaki baho berishni to’xtating. – Hayotimizda hech qachon oddiy odamlarni uchratmaymiz. Agar siz ularga imkoniyat bersangiz, har bir inson sizga ajoyib narsani ko’rsatishi mumkin.
  33. Boshqa odamlarni o’zgartirishga urinishni to’xtating. – Ko’p hollarda siz odamlarni o’zgartira olmaysiz va bunga urinmasligingiz kerak. Yoki siz ularning kimligini qabul qilasiz yoki ularsiz yashashni tanlaysiz.
  34. O’zingizni mehribon bo’lishga juda salqin deb o’ylashni to’xtating. – Yumshoq va muloyim bo’lish uchun ko’p kuch talab etiladi. Ammo siz o’ylaganingizdan ancha kuchlisiz.
  35. Sevgingizni ko’rsatish uchun «juda band» bo’lishni to’xtating. “Fidoyilikni topish qiyin. Ishonchni yo’qotish oson. Amallar so’zlardan ko’ra balandroq gapiradi. Yaqinlaringizga har kuni ularni sevishingizni ayting va buni isbotlang.
  36. Bir tomonlama munosabatlardan xalos bo’ling. – Agar kimdir sizga haqiqatan ham g’amxo’rlik qilsa, ular sizni doimo ularning e’tiborlari uchun kurashishingiz kerakligini his qilmaydilar.
  37. Qiyin paytlarda sizga hech qachon yordam bermaganlarni qo’yib yuboring. – Shuni yodda tutingki, hayotingizdagi eng qiyin davrlardagina, sizga g’amxo’rlik qilyapman deb da’vo qilayotgan odamlarning asl qiyofasini ko’rishingiz mumkin bo’ladi.
  38. Salbiy ta’sirlardan xalos bo’ling. Agar o’zingizni salbiy bilan o’rab olsangiz, o’zingizni yaxshi his qilishdan umid qila olmaysiz. Sizni xavotirga solmasdan, o’zingizning eng yaxshilaringizni chiqaradiganlar bilan birga bo’ling.
  39. Har qanday o’z-o’zidan nafratlanishdan xalos bo’ling. – O’zingizni seving! O’zingizni kechiring! O’zingizni qabul qiling!
  40. Etarli darajada jozibali bo’lmagani haqida eshitgan har qanday yolg’onni unuting. – Dunyoda anoreksiya va bulimiya bilan og’rigan ayollar ko’krak bezi saratoniga qarshi kurashayotganlarga qaraganda ko’proq. O’zingizni borligingiz uchun seving. Siz allaqachon go’zalsiz.
  41. Birov bo’lishga urinishni to’xtating. – Kimdir doimo go’zalroq bo’lib qoladi. Kimdir doimo aqlli bo’ladi. Kimdir doimo yoshroq bo’ladi. Ammo ular hech qachon SIZ bo’la olmaydi. Va bu sizni qiziqarli odamga aylantiradi.
  42. Boshqa odamlar siz haqingizda aytadigan narsalarni unuting. – Boshqalar siz haqingizda aytadigan hamma narsani qalbingizdan qabul qilmaslikka harakat qiling. Ularning fikrlari va aytganlari siz emas, balki o’zlarining aksidir.
  43. Kichkina nizolarni unuting. – Odamlarning sizga bo’lgan munosabatini yoki siz haqingizda qanday qarashlarini o’zgartira olmaysiz. Siz har doim unga bo’lgan munosabatingizni o’zgartirishingiz va har doim atrofingizda kim bo’lishini tanlashingiz mumkin.
  44. Birovning ehtiyojlarini o’zingiznikidan ustun qo’yishni to’xtating. Imkoningiz boricha bering, lekin o’zingizni ishlatishga yo’l qo’ymang. Boshqalarning fikrlarini tinglang, ammo o’z ovozingizni yo’qotmang.
  45. Hamma siz kabi bo’lishi kerak, deb o’ylashni to’xtating. – Hammaning sizga o`xshashi uchun sizga kerak emas. Ammo esda tutingki, ba’zi odamlar sizga g’amxo’rlik qilmasa kerak, sizni chin dildan sevadiganlar haqida ham unutmang.
  46. Faqat odamlarni hayratga solish uchun o’zgarishni to’xtating. – Hech qachon faqat birovni hayratga solish uchun o’zgarmang. O’zgartiring, chunki bu sizni yaxshilaydi va sizni porloq kelajakka olib boradi.
  47. Hayotdagi kichik muammolarni unuting. – Dilsiz kichik narsalar sizning baxtingizni buzishiga yo’l qo’ymang. Haqiqiy boylik – bu hayotning har bir lahzasini, nima bo’lishidan qat’i nazar, boshdan kechirish va qadrlash imkoniyatidir.
  48. Kechagingizni qo’yib yuboring. – Kecha buguningni o’g’irlashiga yo’l qo’ymang. O’tmishda o’zingizni hukm qilmang, endi u erda yashamaysiz. Uni qo’yib yuboring, rivojlaning va oldinga boring.
  49. Taslim bo’lish muvaffaqiyatsizlik degani o’ylashni to’xtating. – Rad etish va oldinga siljish – bu ikki xil narsa.
  50. Boshidan boshlash uchun juda kech deb o’ylashni to’xtating. Esingizda bo’lsin, sizga kerak bo’lmagan zinapoyaning tepasida emas, balki ko’tarilishni xohlagan narvonning pastki qismida bo’lish har doim yaxshi.

Izoh: Shubhasiz, agar sizning tug’ilgan kuningiz ertaga yoki keyingi haftada bo’lsa, hozirda ishlashingiz mumkin bo’lgan ikkita narsani tanlang va keyingi tug’ilgan kuningizgacha ushbu ro’yxatni ko’rib chiqishni maqsad qiling. Va nihoyat … Ba’zida eng qiyin narsa, nimanidir qo’yib yubormaslik, balki hayotingizning biron bir sohasida boshidan boshlashga qaror qilishdir. Bu biz duch keladigan eng qiyin vazifa. Agar siz yuqoridagi fikrlarning birortasini o’zlashtirsangiz, siz izlayotgan yangi boshlanishgacha sizning oldingizda aniq yo’l ochiladi. Bugungi odatlaringiz shunchaki buzilgan va ularni tuzatish kerak. Siz har kuni buzilgan odatlarga ishonganingizda, bu sizning ham buzilganligingizni his qilish uchun vaqt masalasidir. Vaholanki, yuqorida tavsiflangan yo’lni bosib o’tishingiz shart emas.

Behruzbek Hamidov

Blogger,Psixolog,Web-dasturchi,Seo mutaxasis

Fikr bildirish

Email manzilingiz chop etilmaydi. Majburiy bandlar * bilan belgilangan

Next Post

Hayotingizni oson va sodda qilishning 23 usuli

Jum Okt 16 , 2020
Voyaga etganida, odam o’zi uchun hayotni qiyinlashtiradigan oddiy narsalarni murakkablashtira boshlaydi. Ammo haqiqat shundaki, hayot hali ham sodda. Hayotingizni yana oson va quvonchli qilish uchun maslahatlarimizga amal qiling. Yoshligingizda hayot shunchalik sodda va sodda ko’rinadi. Ko’p narsa osonlikcha beriladi, yengiladi, yaratiladi, chunki siz sog’lom, hayotiy energiya va kelajak uchun rejalar bilan to’la. Vaqt o’tishi […]