19-maktab 9-"D" sinf o`quvchisi
O’zingiz haqingizda bilmagan, lekin so’ramoqchi bo’lgan hamma narsa

O’zingiz haqingizda bilmagan, lekin so’ramoqchi bo’lgan hamma narsa

Insoniyat uchun eng katta sir insonning o’zi. Olimlar asrlar davomida miyaning sirlarini ochishga harakat qilmoqdalar, psixologlar xulq-atvorni o’rganadilar va metodistlar imkon qadar ko’proq ko’rsatkichlarni o’lchash uchun diagnostika vositalarini yaratadilar. Bularning barchasi bizga nima uchun kerak, bu shunchaki qiziqishdan emasmi? Bizning kuchli va zaif tomonlarimizni bilish…

Prust hodisasi. Qanday qilib hidlar miyani hayajonlantiradi

Prust hodisasi. Qanday qilib hidlar miyani hayajonlantiradi

Olomon ichida yurib, xayolga cho’mganingizni tasavvur qiling va birdan tanish bo’lgan atir hidini eshitasiz. Ko’zlarim oldida darhol rasmlar paydo bo’ladi, hatto ma’lum bir odam bilan bog’liq hayotiy voqealarning butun video ketma-ketligi. Va yangi uzilgan o’tlarning hidi bolaligidanoq bir qishloqni eslatadi. Nega hidlar miyamizga shunchalik ta’sir…

Oddiy ma’noda platsebo ta’siri qanday? O’z-o’zini gipnoz qilish qanday ishlaydi?

Oddiy ma’noda platsebo ta’siri qanday? O’z-o’zini gipnoz qilish qanday ishlaydi?

Shamollash uchun malina, tovoning og’rig’iga piyoz, jarohatlar uchun chinor. Bularning barchasi an’anaviy tibbiyot uchun retseptlar. Aytgancha, Rossiyadagi odamlarning qariyb 54% unga, ya’ni aholining yarmidan ko’piga ishonishadi! An’anaviy tibbiyot, akupunktur, Ayurveda, aromaterapiya. Tibbiyotning ushbu “novdalari” ning barchasida ilmiy tadqiqot statistikasiga asoslangan dalillar yo’q. Mas’uliyati psevdologiya bilan kurashni…

Negativlar: nega biz doimo yomon narsalarni o’ylaymiz?

Negativlar: nega biz doimo yomon narsalarni o’ylaymiz?

“Nega doim yomon narsalar haqida o’ylayman” kabi savollarni oldingizmi? Siz doimo salbiy fikrlarda bo’la olmasligingizni tushungansiz, lekin o’zingizga yordam bera olmaysiz. Afsuski, kattalar ham, bolalar ham, ayollar va erkaklar ham bunday xususiyatlarga bo’ysunadilar. Va nuqta shu. Bizning miyamiz rivojlanib borgan sari, ular tirik qolish masalalarida…

Miyadagi og’riq qayerda paydo bo’ladi va nima uchun?

Miyadagi og’riq qayerda paydo bo’ladi va nima uchun?

Tanamizning asab to’qimalari zararlanganda hammamiz jismoniy og’riqni his qilamiz. Nerv impulslari miyaga tanani tiklash kerakligi haqida signal sifatida yuboriladi. Miyaning o’zi og’riqni taniy olmaydi, u faqat ushbu signallarni talqin qilishi, kerakli ta’mirlash mexanizmlarini ishga tushirishi va nimadir noto’g’ri ekanligini tushunishga yordam berishi mumkin. Og’riq bu…

Qanday qilib samaraliroq bo’lish uchun energiyani tejashingiz mumkin?

Qanday qilib samaraliroq bo’lish uchun energiyani tejashingiz mumkin?

Bizning miyamiz doimiy ravishda ishlaydi, u kompyuter singari o’chmaydi yoki qayta ishlamaydi. Hatto uxlashda ham, ayniqsa uxlashda, u ma’lumotni qayta ishlash uchun juda ko’p tana energiyasini sarflaydi. Umumiy resurslarning taxminan 20% aqliy faoliyatga sarflanadi. Ushbu energiyani qanday qilib to’g’ri taqsimlash kerak? Bo’sh boshning holati va fikrlarning…

Foydali resursda – qanday qilib samarali foydalanish kerak?

Foydali resursda – qanday qilib samarali foydalanish kerak?

Hamma narsa osongina va tabiiy ravishda sodir bo’ladigan kunlar bor: ishlar yuqoriga ko’tariladi, kayfiyat ko’tariladi, energiya qizg’in. Har doim shunday bo’ladi! Ammo doimiy ravishda bunday holatda bo’lish mumkin emas, chunki bizning resurslarimiz cheksiz emas. Ushbu balandlik hissi resurs holati deb ataladi. Siz kerak bo’lganda uni kiritishni…